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Une petite vidéo réalisée par le NonStop Gym, au bord du Rhône à Genève, présentant quelques exercices très simples à réaliser même sans le moindre matériel, donc y compris en vacances!

 

N'hésitez pas à prendre contact pour toute précision sur ces exercices si les image...

Posséder un outil qui vous renseigne sur votre activité physique, vos pulsations cardiaques, votre dépense calorique, la qualité de votre sommeil ou que sais-je encore vous procure indéniablement un avantage considérable en matière de gestion personnelle de votre santé...

 

On a tous des envies. Ou des décisions à prendre. Ou des rêves à exaucer. 

Quel que soit l'objet de notre quête, des connaissances sont à acquérir, des compétences sont indispensables, des dons font la différence, mais rien de tout cela ne suffit.

 

Certains y arrivent,...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le 4 et le 18 octobre 2014, Ariane remporte la première place de la catégorie Physique respectivement à la Coupe d’automne de la Fédération Internationale de BodyBuilding (IFBB) et au championnat de Suisse. Cette nouvelle catégorie féminine (depuis 2013) en...

 

Veuillez cliquer sur le lien ci-dessous pour regarder l'interview.

 

http://www.belibitv.com/?page=video&v_id=218

 

Au printemps 2014, Ariane expose sa vision de sa pratique sportive, aux multiples facettes, lors d’une interview pour Belibitv (ne portez pas attention svp...

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Gardez la forme en vacances, même sans matériel!

August 2, 2015

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ENTRAÎNEMENT SUR MESURE – CONSEIL NUTRITIONNEL PERSONNALISE – AMINCISSEMENT – MUSCULATION – TONICITE – ENDURANCE – FORCE – POSTURES – PREPARATION PHYSIQUE ET MENTALE 

© 2015 Dr Ing. Ariane Vlérick  SCULPbody.com